Rots en Watertraining, jongeren van 14 tot 18 jaar met Autisme

Winkel / Rots en Watertraining, jongeren van 14 tot 18 jaar met Autisme

Heb je weinig zelfvertrouwen, kun je moeilijk grenzen aangeven? Vind je het moeilijk om duidelijk je menig weer te geven of ben je juist snel boos en voel je je onbegrepen?

Vanaf 3 mei 2023 start een Rots en Water-training, speciaal voor (jong) volwassenen met Autisme. In de training werk je, in een kleine groep, aan je persoonlijke doel. De trainingen worden gegeven door een Autisme Coach. De lessen hebben een vaste structuur, zijn in een prikkelarme omgeving en er wordt rekening gehouden met bijvoorbeeld zintuigelijke waarneming zoals geluid of (onverwachte) aanrakingen.

Wat is Rots en Watertraining?

Bij deze (psycho-fysieke sociale competentie) training staat de "Rots" voor je eigen kracht gebruiken, je eigen mening durven geven en een standpunt kunnen innemen. Je hebt een stevige basis en komt voor jezelf op!

Het "Water" in jezelf staat voor ontspannen, voor meebewegen en contact met de ander. Het staat voor bewustzijn van je eigen gevoelens en ideeën, maar ook aandacht hebben voor de anderen!

Tijdens de trainingen werk je aan je eigen doelen en leer je Rots of juist Water te zijn als de situatie daarom vraagt. Het bewust inzetten van een Rots- of Waterhouding helpt je om steviger in je schoenen te staan! Door veel leuke, fysieke oefeningen worden mentale- en sociale vaardigheden aangeleerd en versterkt!

Thema’s waar we aan werken zijn o.a. zelfbeheersing, zelfvertrouwen, omgaan met grenzen, communicatie, het vinden van een eigen weg. Je kunt werken aan je eigen doelen en leert jezelf kennen én vooral beter vertrouwen.

De training wordt gegeven op de locatie van Mooi Positief in Tiendeveen (Drenthe) en bestaat uit 10 lessen (woensdagen van 15:30 tot 16:30). Dit zijn de trainingsdata:

Woensdag 03-05-2023: Les 1, Sterk staan: het geven van een duidelijke boodschap
Woensdag 10-05-2023: Les 2, De Rots-houding
Woensdag 17-05-2023: Les 3, De Water-houding
Woensdag 24-05-2023: Les 4, Ademkracht
Woensdag 07-06-2023: Les 5, Lichaamstaal
Woensdag 14-06-2023: Les 6, Grenzen
Woensdag 21-06-2023: Les 7, Intuïtie en gevoel
Woensdag 28-06-2023: Les 8, Mentale kracht
Woensdag 05-07-2023: : Les 9, Gebruik je persoonlijke kracht in de praktijk!

De groepsgrootte voor deze training is maximaal 6 deelnemers dus VOL = VOL. Wil je hier meer over weten over de mogelijkheid voor een individuele training? Dat is ook mogelijk....Neem dan even contact op met Joyce van Vliet op telefoonnummer 06-14551568.

Aanmelden voor de Rots en Watertraining voor jongeren? Meld je dan hieronder aan. Na je aanmelding ontvang je binnen 48 uur een mail met de benodigde informatie.

Heb je nog vragen? Neem telefonisch contact op met Joyce van Vliet, Tel. 0614551568 . Via het contactformulier kun je mij een mail sturen. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.

Rots en Watertraining, jongeren 14-18 jaar

€299.95

Psycho-fysieke Weerbaarheidstraining Rots en Water

Thema’s waar aan gewerkt wordt zijn o.a.

zelfbeheersing,
zelfreflectie,
zelfvertrouwen,
omgaan met grenzen,
communicatie
het vinden van een eigen weg

Voor meer Rots en Water video's en oefeningen klik hier

Informatie en aanmelden Rots en Water-training

Rots & Water training (gezin)

Het gezin kan worden gezien als een dynamisch systeem dat wordt gevormd door verschillende individuen. Gaandeweg groeien er groeien er verschillende verhoudingen en patronen die kunnen bijdragen aan veiligheid en veerkracht binnen het gezin, maar ook kunnen ze juist zorgen voor belemmering in groei en ontwikkeling van alle gezinsleden.

Juist wanneer het in gezinnen moeilijk is om bij de persoonlijke gevoelens te komen en deze te uiten , kan het moeilijk zijn om de veiligheid en het welbevinden te waarborgen.

Het gezamenlijk in fysieke actie komen, dat zo kenmerkend is voor het Rots en Water programma, kan dan deuren openen die voorheen gesloten waren.

In deze training gaan we juist fysiek met elkaar aan de slag om deze emoties en gevoelens te (leren) uiten. Het kan het gezin weerbaarder maken en er kan geleerd worden om samen te werken om zo gezamenlijke problemen het hoofd te bieden.

We gaan samen kijken naar de individuele krachten binnen het gezin en vooral hoe deze op een respectvolle manier kunnen worden in gezet.

Draaglast en draagkracht komen weer in balans en zo komt er ook weer balans in het gezin!
Rots & Water training (individueel)

Als kind, jongere en (misschien juist) zelfs als volwassene lijk je soms steeds maar tegen dezelfde dingen aan te lopen en te blijven hangen in het zelfde patroon. Op school heb je steeds ruzie met dezelfde leraar en ook thuis lijken ze je totaal niet te begrijpen… en andersom.

Woedend kun je erom worden en dat wordt je dan jammer genoeg ook vaak. Of je wordt steeds weer opnieuw gepest. Op school, op de sportclub….. Zelfs nu je volwassen bent lijkt het steeds maar door te gaan. Je wilt het zelf eigenlijk ook graag anders doen maar hoe doe je dat?

Vanuit een intakegesprek wordt de training aangepast aan individuele mogelijkheden en leerdoelen. Afhankelijk van leerbaarheid en denkniveau kan de Individuele Rots en Watertraining bestaan uit 8 tot 12 lessen.

Door het stellen van een persoonlijk plan werken we samen aan doelen die voor jou zelf belangrijk zijn.
Voorbeelden van doelen zijn: Voor jezelf opkomen, Omgaan met grenzen, Leren omgaan met woede of juist angsten.

Wil jij je aanmelden voor de Rots en Watertraining? Heb je tips, tops of vragen… Via het contactformulier kun je mij een mail sturen. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
Rots & Water training (Autisme Spectrum Stoornis)

Rots en Water training is voor iedereen waardevol maar juist voor kinderen en volwassenen met een Autisme Spectrum Stoornis is deze training uitermate goed geschikt.

De lesstof is vergelijkbaar met dat van de reguliere training maar de overdracht van de informatie en de invulling van de lessen is anders. Er wordt bijv. in kleinere groepen gewerkt, er wordt meer vastgehouden aan de structuur en de oefeningen zijn gebaseerd op zaken waar je met autisme tegen aanloopt zoals prikkelverwerking, lichaamsbewustzijn, aanvoelen van grenzen, over- en onderprikkeling etc.

Voor aanvang van de training wordt een intakegesprek gepland waarin de mogelijkheden en leerdoelen worden doorgesproken.

Afhankelijk van leerbaarheid en denkniveau kan de Individuele Rots en Watertraining bestaan uit 8 tot 12 lessen. Naar aanleiding van de intake en de leerdoelen zal bepaald worden hoeveel lessen er minimaal gevolgd dienen te worden om gewenst resultaat te behalen.

Door het opstellen van een persoonlijk plan werken we samen aan doelen die voor jou zelf belangrijk zijn.

Voorbeelden van doelen zijn: Voor jezelf opkomen, omgaan met grenzen, leren omgaan met woede of juist angsten.

Wil jij je aanmelden voor de Rots en Watertraining? Heb je tips, tops of vragen… Via het contactformulier kun je mij een mail sturen. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
Rots & Water training (team)

Voor scholen, zorgboerderijen, woongroepen enz. heeft Mooi Positief een op maat gemaakte groepstraining Rots en Water.

Vaak zijn er in een groep rolverdelingen waar lang niet iedereen zich happy bij voelt. Sommige mensen zijn dominanter aanwezig dan anderen, communicatie verloopt moeizaam of de één gaat snel over een grens terwijl een ander het juist lastig vindt om deze aan te geven.

De methodiek van Rots en Water kan zorgen voor begrip en inzicht binnen de groep. Het zorgt voor een sfeer van wederzijds respect, rust en vertrouwen, waarbij een ieder in een groep zich zelf kan zijn.

Wil jij je aanmelden voor de Rots en Watertraining? Heb je tips, tops of vragen… Via het contactformulier kun je mij een mail sturen. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.